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宝宝这几种异常表现,原来都是营养失衡惹的祸!

来源:未知 时间:2019-12-10 15:13:55 责编:hxh 阅读:

对于正处于黄金生长期的宝宝而言,如果营养摄入不全面或不均衡,不仅影响正常的生长发育,还很可能会为其成年播下疾病的种子。事出反常必有妖,如果宝宝的营养状况出现问题,一定是有迹可循的。以下这几种常见的“异常”表现,又是怎么一回事呢?快跟着小编一起去看看吧!

 

 

便秘口臭来袭——肠胃“亮红灯”

宝宝的肠胃功能尚未发育完全,消化吸收能力远不如成人,如果出现偏食、挑食,或者经常吃油炸、辛辣等重口味食物,缺少蔬菜水果等绿色食物的补给,就很有可能因肠胃负担过重出现消化不良、便秘等健康问题。长此以往,还会致使大量毒素在宝宝体内堆积,无法正常排出,进而出现口臭。因此,如果孩子出现了这两种症状,请及时补充蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,调节肠道机能正常运转。此外,在家里备一些婴幼儿专用的益生菌粉(如伊儿畅、伊儿乐)也是有必要的,通过增加肠道内有益菌的数量,来维持肠道菌群平衡,使宝宝的肠道畅通无阻。

身高不如意——AD“不在线”

“大长腿”人人称羡,却不是人人都有这份幸运。当宝宝的身高发育不尽如人意时,很多家长第一反应就是“缺钙”了。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,但它的作用是让骨骼变硬,对身高增长却没有直接的作用。如果光顾着补钙,对身高发育和骨骼生长起关键作用的维生素AD却始终“不在线”,那就白白做了无用功。尤其是维生素A,它对宝宝的身高增长可是第一大功臣,不但能促进骨骼生长的源头——骨骺端软骨细胞的增殖和分化,提高四肢长骨的生长速度(身高取决于长骨的生长),对蛋白质生物合成和生长激素甲状腺激素的分泌也能起到促进作用这些都是影响身高水平的重要因素在身高这件事上,维生素D也扮演着重要的角色,它可以促进钙质吸收,促进骨骼矿化,为骨骼生长打下坚实的基础,如果没有维生素D的参与,人体对钙质的吸收率则不足10%结果就是骨骼发育异常,生长发育受限

维生素AD如此重要,可我国儿童维生素AD的缺乏问题却非常严峻。维生素A缺乏是世界卫生组织已经确认的四大营养缺乏病之一,特别是发展中国家十分普遍,而维生素D的缺乏全球性的问题。我国属于维生素A中度缺乏国家,0-6岁儿童维生素A整体缺乏率高达50%以上,而0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素D摄入不足的问题。考虑到我国维生素AD的缺乏现状,国内权威指南建议新生儿出生后应及时补充维生素AD制剂(如伊可新),对于中国宝宝,每日额外小剂量补充维生素AD优于大剂量补充方案(即每半年补充10-20万单位维生素A)以及单纯补充维生素D的方案,通过维生素AD的协同作用来促进骨骼发育提高自身免疫功能,兼顾视觉发育和造血功能,起到1+1>2的补充效果。

体重不达标——饮食“不及格”

宝宝的体重也是家长的重点关注对象,同时也是孩子营养健康与否的判断标准之一。通常情况下,如果孩子的体重低于同龄儿童参考值的15~25%,说明孩子有轻微营养不良;低于25~35%,说明中度营养不良;低于35~40%,则是重度营养不良的表现。造成宝宝体重不达标的原因有很多,比如母乳不足时没有及时添加配方奶、宝宝6个月以后没有及时添加辅食、追着喂或偏食挑食等不良饮食习惯、零食摄入太多等,具体原因家长可根据宝宝喂养情况一一排查,并进行针对性的措施。

举止变化无常——营养“拉警报”

如果孩子在某一段时间内情绪或行为变化无常,且排除了外在因素影响,那可能意味着体内缺乏某一种或多种营养素。比如,当宝宝缺铁时,会出现精神萎靡、注意力无法集中的现象,此时可以在饮食中增加含铁量高的食物,并及时补充铁剂,同时还应配合维生素A和维生素C的补充,以提升铁的吸收和利用;缺维生素B1时则会暴躁易怒,可适当吃点粗粮;若夜间持续出现磨牙、盗汗、夜惊、夜醒等,则可能是宝宝体内缺钙或缺乏维生素D的信号;若出现了异食癖,大多是缺锌……当然,这些异常只是表征,宝宝是否缺乏某种营养,需要更确切的诊断。

营养补充是关乎孩子一生的重要课题,我们准备的越充分,越向科学靠拢,孩子的健康与未来就多一份保障,少一份遗憾!

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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